18+ — Interdit aux mineurs

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13 (appel non surtaxé).

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Checklist avant une session

Imprimez mentalement cette liste. Si un item manque, reportez la session.

Carnet de checklist et feuille de notes — La checklist sert à ralentir — pas à justificier un ticket.

Budget loisir défini et séparé des dépenses essentielles.
Durée max et heure de fin notées.
Nombre max de tickets.
Marchés autorisés (ex. 1N2 + total).
Deux scénarios écrits pour le match concerné.
Outils de limite vérifiés sur le compte.
État émotionnel stable (pas de tilt, pas de « se refaire »).

Schéma pédagogique : décider à froid quand vous avez le droit d’intervenir.

Si vous ouvrez l’application « pour passer le temps » sans checklist, vous négociez déjà contre votre propre cadre.

Compléments : budget, lire un match.